Комерцијална сила за обука на оружје стоејќи навивам клупа

Комерцијална сила за обука на оружје стоејќи навивам клупа

Начин на плаќање:	T/T
Инкотерм:	EXW,DDP
Транспорт:	Ocean,Land,Express,Air
Порт:	TIANJIN PORT,QINGDAO PORT

$3001-9 Piece/Pieces
$28010-49 Piece/Pieces
$240≥50 Piece/Pieces

$ 240 - 300 / Piece/Pieces

Contact Now

Атрибути на производо...
Пакување и испорака
Опис на производот
Способност за набавка...

Атрибути на производо...

Модел бр.: HKMB-S-1016P

Бренд: Хк

Place Of Origin: China

Пакување и испорака

Продажни единици:

Piece/Pieces

Опис на производот

Постојана машина за навивам е еден вид опрема за теретана дизајнирана за вршење на кадрици со бицепс додека стои. Овој вид машина може да биде особено корисен за оние кои сметаат дека се непријатни традиционални седечки мрежи или гира, бидејќи му дозволува на корисникот да одржи исправено држење на телото.

Еве како обично би користеле постојана машина за навивам:

1.Поддржувајте ја машината: Во зависност од специфичниот модел, можеби ќе треба да ја прилагодите висината на рачката, така што кога рацете се целосно продолжени, шипката е на удобна висина. Ова обезбедува соодветна форма и го минимизира вирусот на долниот дел на грбот.

2. Поставете се себеси: Застанете свртена кон машината со ширина на рамото на нозете. Затегнете ја шипката со двете раце, обично користејќи неутрален зафат (дланки свртени едни кон други) за оптимален ангажман на мускулите.

3. Изведете го навивам: Чувајте ги лактите близу до вашите страни и подигнете ја шипката кон челото, фокусирајќи се на склучување договори со вашите бицепс. Спуштете ја тежината назад полека под контрола.

4. Контролирајте го движењето: Важно е да се одржи контролата во текот на целото движење, не само на врвот каде што ја кревате тежината. Ова помага да се обезбеди целосен опсег на движење и ја максимизира ефективноста на вежбата.

5. Повторете: Изведете го посакуваниот број на повторувања. Повеќето луѓе прават 3-4 комплети од 8-12 повторувања по сет.