Super Pendulum Squat е уред за обука специјално дизајниран да ја зголеми јачината на долните екстремитети, да ја подобри стабилноста на телото и да ги промовира целокупните атлетски перформанси. Комбинира движења на сквотови и нишалки за да обезбеди сеопфатен и ефикасен тренинг. Еве неколку од предностите на уредот:
1. Мулти-димензионална обука: Со комбинирање на сквотови и нишалки, уредот може истовремено да ги вежба предниот, задниот дел, задникот и основните мускули, обезбедувајќи ефект на зајакнување на мускулите на целото тело.
2. Намалете го ризикот од повреда: Кога се користи под водство на професионален инструктор, може ефикасно да го намали ризикот од повреда на коленото, половината или грбот што може да биде предизвикана од сквотирање, бидејќи опремата обезбедува стабилна поддршка и правилно упатство за движење.
3. Подобрување на атлетските перформанси: Со зголемување на јачината и стабилноста на нозете, перформансите на корисникот во други спортови може да се подобрат, како што се фудбалот, кошарката и другите спортови за кои е потребно брз почеток и промена на насоката.
4. Персонализирано прилагодување: Опремата обично овозможува прилагодување според висината, нивото на тежината и јачината на поединецот, осигурувајќи дека секој корисник може да го најде вистинскиот интензитет на обука и агол за свои, со што ќе ги зголеми резултатите од обуката.
5. Ефикасно и заштеда на време: Во споредба со традиционалната обука за сквоти, овој сеопфатен метод на обука може да постигне поширок спектар на цели за обука на мускулни групи во пократок временски период и да ја подобри ефикасноста на обуката.
.
7. Промовира развој на основните мускули: движењето на нишалото има висок степен на активирање на основните мускули, што помага да се зајакнат абдоминалните и задните мускули и да се подобри целокупната контрола и рамнотежата на телото.